涡摸文学网 - 科幻悬疑 - 红玫瑰·二小姐的宠妻在线阅读 - 第252页

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    祁沐宛托腮凝望,发现她是右半边身体没有力量,再观察她右手,似乎没有用上力气。

    她忙阻止:“阡毓,你过来。”

    “怎么了?”凌阡毓坐了起来,脸色煞白,吓了祁沐宛一跳,“你运动过量了,今天就到这吧。”

    “那不行,这才多久,我体能太差了,必须赶紧练上来,你帮我再制定一套练臂力的方案,要速成。”

    “健身是有方法但绝对不是速成的事情,你不要急。”

    “不行,我等不了。”凌阡毓抬起右手,痛感让她忍不住抚了抚,幸好今天这套动作没太用手,但刚刚俯卧撑那会,她的右手疼得完全使不上力气。

    祁沐宛发现了她的不对劲,“右手怎么了?”

    “扭伤了,有点疼。”这就是昨晚她跟柳思翊不能同节奏的原因,她的手不知哪次抱柳思翊扭到了,因为力量不够强行驱动身体,导致适得其反,拉伤了筋。

    她藏得深,每天都表现得若无其事,疼的时候咬咬牙忍过去,最辛苦的就是要拿重物和抱柳思。

    现在,她的手腕只要轻转就会很疼。

    “你怎么不去看看医生?”

    “这种时我怎么能去看医生,我有涂药,养养就好了。”凌阡毓说着说着感觉整个人都开始不好了,先有些发晕,然后呼吸困难,每一口都要吸气很久。

    祁沐宛无奈地摇头:“你知不知道抱人要讲究方法的,你现在是不注意拉伤手,回头很可能扭伤腰,等会我先教你深蹲,再抱她的时候要用巧劲不要用蛮劲。”

    凌阡毓蜷着腿,感觉头越来越重,她点点头却没力气回答,胃里翻江倒海,有些犯恶心。

    “沐宛...”就连声音都变得虚弱。

    “嗯?”

    “你得帮我,把体能锻炼上来,日子长着呢,我得把她照顾好。”

    “那你也不能这样消耗自己啊,这么锻炼很危险你知道吗?你心率都到170了,不要命了。”祁沐宛真是拿她没办法,一个一个的不让人省心!

    凌阡毓觉得自己快不行了,她缓了很久,这种不适感依然没下去。

    “沐宛,我好像有点...想吐。”

    “我就知道!”祁沐宛气急败坏地扶起她,“早点听话不好吗?”没有运动基础,突然强度过盛,身体负荷不了,五脏六腑都会引起不适,严重会呕吐甚至晕倒。

    凌阡毓拼起来真是做什么都玩命!

    她趴在马桶边上,呕出来的都是酸水,一遍又一遍。

    可这点辛苦算什么,她就想让自己有个好体魄,去好好照顾思翊。只有跟思翊同步,她才会觉得充满力量,无奈身体不争气...

    隔壁在复健的柳思翊,在自动助力器的辅助下扶着栏杆站了起来,只是她太急切了,想要松开手看看自己的承受力,结果重重地摔在了地上。

    “诶,你还不能松手,不要着急。”华美琪试图去扶她,柳思翊沉音说:“别扶我,我自己来。”

    华美琪愣了愣,又是一名不听话的病人?好,她就看着柳思翊吃苦头,许多人都以为凭借意志能够战胜□□,真要是这样还要他们这些医师做什么?

    柳思翊趴在地上,双拳紧握,咬牙撑起上半身,想要拖动有些疼痛的右腿,至少挪一挪也好。

    可是,腿根本不像自己的,如果不开启助力器,她没有任何办法办到。

    她不信,她不信机器都上了,自己还是站不起来。

    “喂,姑娘,倔强是会吃苦头的。”华美琪见她依然没有妥协的意思,想帮忙,柳思翊依然沉默不语,不给回应。

    她用双肘撑着地面,拖着有些沉重的下肢向栏杆挪去,摩擦之间肘部皮肤红了,她还在坚持。

    “坚持不是这么用的。”华美琪淡淡地说道,她要看看这个女人到底准备怎么抵抗。

    约莫五分钟,柳思翊终于摸到了栏杆把手,她借力栏杆辅助自己,艰难地站起,可只要把力量灌入下肢,她就要跌倒,最后只能妥协在了复健器的支架上。

    “抱歉,华医师,请继续吧。”

    华美琪惊讶地看着她:“你看起来很累了,不休息休息?”

    “不用身体的劳累不算什么。”

    “我是怕你心累。”

    柳思翊没有回答,只是说:“请你继续吧。”

    凌阡毓瘫在卫生间,吐完后才觉得好些,她漱了漱口,有气无力地走出去,感觉自己好像用尽了这辈子的体能和力气,说话都觉得吃力。

    “下次听不听话?”

    “保证...听...”她说话还有些断断续续,走路有些不稳。

    祁沐宛上前扶着她,埋汰了一句:“不见棺材不掉泪!”

    凌阡毓低眉浅笑,她能怎么办?她能做的只有这些。手腕扭伤算什么,平时累点算什么,她身体的辛苦永远比不了思翊心里的苦。

    “我想去看看思翊。”

    “最好别。”

    “偷偷的瞄一眼就回来,行不行?”

    祁沐宛拗不过她,不知道为什么总是无法拒绝凌阡毓,有时候会在她身上看到自己的影子,本来该是尖牙利齿的老虎,现在温顺得像只小猫。

    复健是个辛苦的过程,柳思翊一直在挑战自己的承受极限,吃了不少苦头。摔倒几次再起来,肘部已经擦破皮,华美琪也算阅病人无数了,柳思翊让她开了眼界。